怎样成为自信的人

自信守则的十个忠告

1.每天照三遍镜子，这样一整天你就不必为自己的仪表担心，而会一心去学习工作。

2.不要总想着自己的身体缺陷，只要少想，自己感觉才能更好。

3.你觉得明显的事情，其他人不一定注意得到。

4.不要过多地指责别人，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5.多数人喜欢的是听众，你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感。

6.为人坦诚，不要不懂装懂，这不仅不会损害你的形象，反而给人诚实可信的感觉。

7.要找一个患难相助、荣辱与共的朋友，这样任何情况下你都不会感到孤独。

8.以酒壮胆、提神解决不了你的好羞腼腆。

9.某人不愿理你，不要总觉得自己有错。

10、要避免处于不利环境，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会轻视你。

千万记得要悦纳自我

悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心，具体来说悦纳自我就是：

1.接受自己，喜欢自己，不苛求自己，觉得自己独一无二，有高度的自尊和自信，有价值感、自豪感、愉快感和满足感；

2.性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬，积极情绪多于消极情绪；

3.能平静而又理智地看待自己的长处与短处，冷静地对待自己的得与失；

4.有远大理想和阶段性目标，并以此激励自己不断努力；

5.既不以虚幻的自我补偿内心的空虚，也不以消极回避漠视自己的现实，更不以怨恨、自责甚至厌恶来否定自己。